- Pelajari dan temukan kebiasaan yang membuat hatimu kokoh, tegar dan tidak rentan. Buat SOP diri untuk menjaganya.
- Hindari Auto Fill Form. Lepaskan hubungan otomatis bahwa peristiwa tertentu mengakibatkan perasaan tertentu. Banyak tersedia pilihan perasaan positif untuk setiap peristiwa.
- Segera netralisir perasaan yang muncul setelah bertransaksi dengan suatu peristiwa, sebelum masuk ke peristiwa berikutnya.
- Hati-hati saat ingin log in di perasaan orang lain. Belum tentu cara merasakanmu sama dengan cara dia merasakan.
- Buat password yang super strong untuk mengakses perasaan. Perasaanmu tidak bisa dengan mudah diaktifkan tanpa izinmu.
- Jangan asal klik, install dan share. Saat kamu klik perasaan, pastikan kamu tahu apa faedahnya dan bagaimana memanfaatkannya. Bila tidak, tidak usah klik. Perhatikan kuota hatimu, sebelum menginstal perasaan tertentu. Share dengan bijak perasaanmu ke orang lain, karena belum tentu itu bernanfaat bagimu dan baginya.
- Sinkronkan dengan gadget. Pastikan perasaanmu sinkron dengan logika pikiranmu. Sehingga saat ada yang berusaha log in ke perasaanmu, ada reminder muncul di pikiran.
- Jangan asal terhubung dengan perasaan orang lain. Check apakah penting, bermanfaat dan mendesak.
Jakarta March 2020